
Tell me about yourself(自己紹介してください)という質問で始まる面接は多い。自己紹介は面接の第一印象を左右する重要な質問だ。効果的な自己紹介で好印象を与えよう。
準備として、まず募集要項を読み込み、自分の経歴と応募ポストとの関連性を分析。求められるスキルを整理し、それを裏付ける実績を具体的に説明できるようにしておく。内容がまとまったら、動画に撮って確認したり、専門家に見てもらったりしてリハーサルする。
自己紹介の基本構成としてよく使われるのが、「現在 → 過去 → 未来」の順。まず、現在の仕事や専門性を手短に伝える。次に、これまでの実績や強みを紹介し、応募ポストとの関連性を示す。最後に、自分の経験や強みをそのポストでどう活かせるかを伝え、全体を最大2分程度にまとめる。
ただし、現職よりも過去の経験の方が応募ポストに合っている場合は、これまでの経験や実績から始めるてもよい。なぜこの機関、このポストを志望するのかという動機は別途質問されることも多いため、無理に自己紹介に組み込む必要はない。
最初の質問では緊張して早口になりがち。ゆっくり呼吸し、アイコンタクトや笑顔を意識して落ち着いて話す。オンライン面接でも意欲は態度や話し方に表れるので、最初の受け答えで好印象を残したい。
避けたいのは、履歴書の内容をそのまま繰り返すこと、長々と話すこと、暗記した文章を読み上げるように話すこと、否定的な発言をすること、具体例を示さずに漠然とした強みをアピールすることなど。
簡単な質問に見えて、実は奥が深い自己紹介。念入りな準備とリハーサルで、面接の良いスタートにつなげよう。
キャリア国際機関では模擬面接も提供している。実践的な練習を通じて自己紹介を磨きたい方は、ぜひ活用してほしい。








